Gesundheit & Fitness
L-Isoleucin gehört zu den BCAAs
Aminosäuren essentiell

L-Isoleucin für den gezielten Muskelaufbau

[toc] Was ist L-Isoleucin? L-Isoleucin (Ile) zählt zu den essentiellen Aminosäuren, da sie vom menschlichen Körper nicht selber hergestellt werden kann sondern über die Nahrung aufgenommen werden muss. Gemeinsam mit Leucin und Valin gehört Isoleucin, aufgrund seiner Struktur, zu den verzweigtkettigen […] hier weiterlesen

Essentielle und Nicht essentielle Aminosäuren
Aminosäuren essentiell

Aminosäuren – Übersicht und Bedarf

Welche Aminosäuren gibt es im menschlichen Körper? Bei den Aminosäuren handelt es sich um organische Verbindungen, die wenigstens eine Aminogruppe (-NH2) und eine Carboxygruppe (-COOH) enthalten. Im menschlichen Erbgut sind 20 Aminosäuren angelegt, die Proteine […] hier weiterlesen