Gesundheit & Fitness

Guayusa – die vollwertige gesunde und gut verträgliche Kaffee-Alternative

Naturheilmittel

Guayusa
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Guayusa – was ist das?

Guayusa ist ein kraftvoller Tee aus den koffeinreichsten Blättern der Welt und stammt aus dem Amazonas Regenwald Equadors. Der immergrüne Baum Ilex Guayusa wird dort zwischen 6 und 30 m hoch.

Die wachmachende Wirkung von Guayusa stammt hauptsächlich vom beinhalteten Koffein, jedoch auch vom Theobromin, welches nicht so schlagartig wirkt wie Koffein. Es wirkt langsamer und milder. 

Anwendungsbereiche/Wirkung von Guayusa

Koffein ist ein natürlicher Wirkstoff, der in über 60 Pflanzenarten vorkommt. Teein im Tee ist chemisch und von der Wirkung her dasselbe wie Koffein.

Koffein verhindert mentale Müdigkeit durch das Aussperren des müde machenden Botenstoffs Adenosin. Zudem wird durch Koffein erhöht Adrenalin ausgeschüttet.

Im Gegensatz zum Energy-Drink, bei dem das Koffein sehr schnell vom Körper aufgenommen wird und dieser dadurch einem hohen Stresslevel ausgesetzt wird, kommt es bei Gugayusa zu einer sehr geringen Ausschüttung von Stresshormonen, da dieses Koffein an Polyphenole gebunden ist.

Vor- und Nachteile von gebundenem Giayisas Koffein

+ „Slow Release“ Effekt
+ langanhaltende Wirkung
+ fokussiert
+ konzentriert
+ entspannt (kein Herzrasen, keine Hibbeligkeit)
+ wirkt basisch auf Magen und Körper
– verzögerte Wirkung (ca. 30min nach Konsum)

Gebundenes Koffein wirkt zwar verzögert, schafft jedoch nachhaltige Energie und länger anhaltende Energieschübe bei niedrigem Stresslevel.

Eine Tasse Tee aus Guayusa enthält genauso viel Koffein wie eine Tasse Kaffee.

Guayusa enthält außerdem auch L-Theanin, welches dafür bekannt ist, Stress zu minimieren und Alpha Wellen im Gehirn verstärkt anzuregen.

Neben L-Theanin ist im Guayusa Tee auch Theobromin präsent, welches man aus Schokolade kennt aber auch Chlorogensäure, der die Zuckeraufnahme ins Blut nach einer Mahlzeit verlangsamt.

Guayusa ist um einiges gesünder als Kaffee, da pH-neutral, also basisch auf den Körper wirkt und ist ein wahres Antioxidantien-Wunder.

Wirkung von Guayusa

  • stärkt das Immunsystem
  • schafft körperliche Energie
  • dient zur Diabetes-Vorbeugung
  • wirkt basisch
  • stärkt die mentale Energie
  • fördert die Verdauung
  • färbt die Zähne nicht
  • enthält zahlreiche Vitamine und Mineralien

Guayusa fördert eine lang anhaltende mentale Gedankenklarheit und mentale Fitness. Es kommt im Gegensatz zu Kaffee zu keinen Tiefs.

Davon profitieren Studenten und Personen, die viel mit ihrem Kopf arbeiten müssen um z.B. kreative Ideen umzusetzen sowie Sportler.

Guayusa – Bestseller Produkte

Guayusa – Bedarf und Dosierung

Zur Dosierung von Guayusa verweisen wir auf die Empfehlungen des Herstellers zum jeweils gewählten Produkt.

Die getrockneten und zerkleinerten Blätter werden als Tee zubereitet. Die Blätter werden dabei mit kochendem Wasser übergossen. Im Nachhinein muss der Guayusa Tee ca. 5 bis 7 Minuten ziehen.

Da Guayusa im Gegensatz zu Kaffee kein Zittern und kein Herzrasen verursacht, kann dieser Tee mehrmals am Tag getrunken werden. Für eine Tasse Tee wird ca. 1 Teelöffel Guayusa benötigt.

Guayusa – unsere Produktempfehlung

ETZA Bio Guayusa Tee aus dem Amazonas, lose 500g - Langanhaltende und fokussierende Energie - Vollgepackt mit Koffein und Antioxidantien - Perfekte Kaffeealternative (500g)
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  • Als konsument haben Sie eine größmögliche Nähe zum Ursprung der Guayusa Tee und können einen direkten Beitrag zum fairen Handel, sowie der Erhaltung von Natur und Kultur der Herkunftsregion beitragen.
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  • Konzentriert und aufmerksam bleiben - auch über mehrere Stunden hinweg.

Tipps und Informationen zu Guayusa

Inhaltsstoffe von Guayusa

(Andere oder falsche Schreibweisen: Guayusatee, Gujausa, Guyausa, Guya, Guiausa, Gujusa, Guyusa – dient zur Verbesserung des Sucherlebnisses)


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Letzte Aktualisierung am 6.06.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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