Gesundheit & Fitness

Bor – Spurenelement als Wunderwaffe gegen vielerlei Beschwerden?

Spurenelemente

Bor
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Bor – was ist das?

Bor darf nicht mit Borax verwechselt werden. Borax, ist ein selten vorkommendes Mineral aus der Mineralklasse der Borate, das eine gute Quelle für das wichtige Spurenelement Bor darstellt.

Da elementares Bor nicht mit Wasser reagiert, sind es vor allem Borsalze und -esther, die im Grundwasser nachweisbar sind.

Die beste Wasserlöslichkeit hat Borsäure.

Der Borgehalt der Oberflächengewässer und des Grundwassers liegt zwischen 10 und 50 Mikrogramm pro Liter, bei Meerwasser sind es dagegen 4-5 MIlligramm.

Anwendungsbereiche / Wirkung von Bor

Bor hemmt nach wissenschaftlichen Erkenntnissen den vorzeitigen Abbau von Testosteron und anderen Steroidhormonen im Körper.

Zudem scheint Bor, bzw. Borverbindungen an der Bildung von körpereigenen Steroidhormonen wie Östrogen, Testosteron und Vitamin D beteiligt zu sein.

Ein Mangel des Geschlechtshormons Testosteron wird nicht nur mit verringerter Muskelmasse sondern auch mit erhöhter Fetteinlagerung und einem erhöhtem Risiko für Tumorerkrankungen und Herzerkrankungen verbunden.

In Deutschland wird die Aufnahme von Bor über die normale Nahrung und das Wasser generell als ausreichend eingeschätzt. 

Auch Veganer und Vegetarier sind insbesondere wegen des hohen Gemüsekonsums nach geltender Einschätzung ausreichend mit Bor versorgt.

Mögliche Wirkungsbereiche von Bor

  • günstige Auswirkung auf den Hormonhaushalt der Sexualhormone
  • Förderung kräftiger Knochen und Gelenke
  • desinfizierende Wirkung bei der Wundheilung
  • Bremsung entzündlicher Vorgänge im Körper
  • antioxidativer Zellschutz
  • Verbesserung von Aufmerksamkeit, Merkfähigkeit und Geschicklichkeit
  • Schutz vor bestimmten Krebsarten (Krebs der Brust, der Eierstöcke, der Prostata und der Lunge)
  • Senkung der schädlichen Blutfette, die für Herz und Gefäße gefährlich werden können

Die meisten de vorliegenden Erkenntnisse stammen derzeit aus Tier- und Laborversuchen und müssen noch in Studien mit Menschen überprüft werden.

Bor – Bestseller Produkte

Bor – Bedarf und Dosierung

Zur Dosierung von Bor verweisen wir auf die Empfehlungen des Herstellers zum jeweils gewählten Produkt.

In der Forschung gibt es noch keine übereinstimmende Haltung dazu, wie viel Bor wir brauchen.

Angenommen wird, dass ein Erwachsener durchschnittlich 1 bis 2 Milligramm Bor täglich aufnimmt. Dies ist in etwa die Menge, die gängige Lebensmittel und Getränke enthalten.

Wegen der unterschiedlichen Ernährung kann der Wert von Person zu Person jedoch erheblich schwanken.

Bor – unsere Produktempfehlung

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  • SEHR GUT VERTRÄGLICH: Unsere Boron Tabletten enthalten Natriumborat, welches vom Körper sehr gut absorbiert werden kann & gut verträglich ist.
  • UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT: Laborgeprüft auf den Wirkstoffgehalt (Bor Gehalt), sowie Belastungen & Verunreinigungen, wie z.B. Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien.
  • VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Boron Tabletten enthalten keine unerwünschten Zusätze & sind zu 100% vegan. Die Kapseln sind frei von Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine und selbstverständlich auch GMO-frei, laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe.
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Tipps und Informationen zu Bor

In sehr hohen Mengen kann Bor giftig wirken und neben anderen Störungen auch Enzymaktivitäten hemmen.

Bei der erhöhten Boraufnahme wurden Kopfschmerzen, Durchfälle oder Nierenschäden beobachtet.


Andere Bezeichnungen sind .

Ggf falsche Schreibweisen sind Borr, Bohr.

(dient zur Verbesserung des Sucherlebnisses)


Bitte beachten Sie auch unseren Haftungsausschluss

Letzte Aktualisierung am 24.11.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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