L-Cystein – was ist das? L-Cystein ist eine nichtessentielle (bzw. semiessentielle) proteinogene Aminosäure und kommt als Hauptschwefelquelle unserer Ernährung in fast allen Proteinen vor. Es ist u.a. in Lachs, Garnelen, Truthahn und Hühnerbrust, Sojabohnen, Rindfleisch, […] hier weiterlesen
Glycin – was ist das? Glycin ist eine weiße, leicht wasserlösliche Substanz mit süßlichem Geschmack und die kleinste aller Aminosäuren, aber als Bestandteil aller Proteine ein wichtiger Knotenpunkt im Stoffwechsel. Sie übernimmt zahlreiche wichtige Aufgaben […] hier weiterlesen
S-Acetyl-Glutathion – was ist das? S-Acetyl-Glutathion wurde entwickelt, um dem Körper die körpereigene organische Verbindung Glutathion effektiver zuzuführen. Glutathion erfüllt u.a. wichtige Aufgaben in den Mitochondrien, den „Kraftwerken der Zellen“. In fast jeder der in […] hier weiterlesen
L-Tyrosin – was ist das? L-Tyrosin ist ein Neurotransmitter-Baustein, der bei Stress einen klaren Kopf schaffen kann. Als eine nicht-essenzielle Aminosäure kann es von unserem Körper durch die Aufnahme der Aminosäure Phenylalanin selbst gebildet werden. […] hier weiterlesen
S-Adenosylmethionin – was ist das? S-Adenosylmethionin, abgekürzt SAMe, SAM-e oder auch SAM, ist die Form der Aminosäure L-Methionin, die in unserem Stoffwechsel aktiv ist. L-Methionin selber ist eine Aminosäure, die essenziell ist, d.h.: der Körper kann L-Methionin […] hier weiterlesen
Alanin – was ist das? Alanin (Ala) ist eine nicht-essentielle proteinogene Aminosäure, die vom Körper selbst hergestellt werden kann und wesentlich am Aufbau eiweißartiger Stoffe beteiligt ist. L-Alanin gilt neben Glutamin als wichtigste Substanz für […] hier weiterlesen
Was ist L-Ornithin? L-Ornithin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure und spielt im Harnstoffzyklus eine zentrale Rolle. Es entsteht aus L-Arginin durch Wassereinbau unter Freisetzung von Harnstoff. L-Ornithin unterstützt die Entgiftung und fördert daher zur Gesundheit der […] hier weiterlesen
Was ist L-Theanin? L-Theanin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die insbesondere in den Blättern von grünem und in geringerem Ausmaß auch in schwarzem Tee (Camellia sinensis) enthalten ist. Da vor allem grüner Tee als gesundheitsfördernd gilt, […] hier weiterlesen
Was ist L-5-HTP ? Aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) gewinnt unser Körper die natürliche Vorstufe von Serotonin, jenem Hormon, das für Glücksgefühle und guten Schlaf zuständig ist. Der enthaltene Naturstoff Hydroxytrypotphan (L-5-HTP) ist hoch […] hier weiterlesen
Was ist L-Glutamin? L-Glutamin ist eine proteinogene, bedingt essentielle Aminosäure, die der Körper für die Proteinsynthese benötigt. Glutamin hat den höchsten Anteil im Blutplasma und in den Muskeln. Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure, […] hier weiterlesen
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