Was ist Amla (Amalaki)?
Amla (Phyllanthus emblica) wird im Ayurveda in der Charaka Samhita als Frucht der ewigen Jugend bezeichnet und gilt als die beste unter den verjüngenden Pflanzen. Die kleine spritzige Frucht wird auch “Indische Stachelbeere” genannt und hat 8x mehr Vitamin C als Orangen. Darüber hinaus bietet sie noch zahlreiche weitere Gesundheitsvorteile. Man kann sie überall auf den Märkten Indiens kaufen. Amla ähnelt einer grünen Stachelbeere und schmeckt roh sehr sauer. Sie ist zudem unter dem Namen “Amalaki” bekannt.
Anwendungsbereiche/Wirkung von Amla
Amla Wirkung
- wirkt aufbauend, verjüngend
- stimuliert Psyche und Nerven
- wirkt Intelligenz- und Gedächtnisfördernd
- wirkt entkrampfend auf den Darm
- fördert die Verdauung
- wirkt harntreibend
- reduziert Brennen
- wird als Tonikum für das Herz verwendet
- hilft bei Kopfschmerz und Schwindel
- hilft bei Arteriosklerose
- kann bei Diabetes hilfreich unterstützen
- wird bei Tumor-Erkrankungen eingesetzt
- als Shampoo zur Pflege von empfindlicher Kopfhaut und der Haare
- als Haaröl bei Haarausfall (Kopfmassage), bei frühzeitigem Ergrauen und bei Juckreiz
- reduziert Entzündungen auf zellulärer Ebene
- senkt den Blutzuckerspiegel (Typ-2-Diabetes)
- mildert die schädlichen Auswirkungen von Umweltgiften
- zur Behandlung und Präventation von Krebs
- hilft bei Durchfall
- wird bei Gelbsucht eingesetzt
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Amla – persönliche Produktempfehlung
Himalaya Herbal Healthcare, Amla C,
natürliches Antioxidans, 60 Kapseln
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Bestandteile
Bio-Amla-Pulver (Stamm) (2% Tannine, 7 mg) 350 mg * Bio-Amla-Extrakt (Frucht) (Phyllanthus emblica) (45% Tannine, 112,5 mg)
Produktbeschreibungen
Auch bekannt als indische Stachelbeeren eine der höchsten Konzentrationen von Vitamin C oder Amalaki, ist jede essbare Pflanze Natur. Es ist ein wesentlicher Bestandteil von Chyavanprash, Tonic und rejuvenative von Triphala, eine Formel Digestif. Ein natürlicher Kräuter, effektiv und sicher, ist ein Antioxidans mit die reichste natürliche Quelle von Vitamin C, dass schützt die Zellen vor freien Radikalen Schäden.
Indikationen:
Erkrankungen der Haut, Infektionen der Atemwege, Langsames Altern.
Verwendungsanleitung:
Nehmen Sie 1 oder 2 Kapseln zweimal täglich mit den Mahlzeiten.
Amla – Bedarf und Dosierung
In unseren Breiten ist Amla vorwiegend in Pulverform erhältlich. Traditionell wird 1 TL Amla Pulver in 200 ml warmes Wasser gerührt und 1-2x am Tag getrunken.
Zur Dosierung verweisen wir auf die Empfehlungen des Herstellers zum jeweils gewählten Produkt.
Tipps und Informationen zu Amla
Bereits 100 g Amla enthalten ca. 445 mg Vitamin C. Weiters viele Aminosäuren und Mineralstoffe. Darüber hinaus phenolische Verbindungen, Gerbstoffe, Rutin, Curcuminoide und anderes.
Bitte beachten Sie auch unseren Haftungsausschluss
Letzte Aktualisierung am 24.11.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Hallo ich habe Diabetes Typ II und möchte gerne Amla für die Blutzuckerredzierung nehmen. Ich nehme zur Zeit das Medikament Medformin dafür ein. Wieviel Amla muß ich dafür am Tag einnehmen um das Metformin ausschleichen zu können?
Danke für Ihre Anfrage. Gerne würden wir weiterhelfen. Gemäß den gesetzlichen Bestimmungen dürfen wir aber keine spezifischen Therapieempfehlungen abgeben. Eine kompetente Antwort auf Ihre Frage sollten Sie jedoch im Rahmen eines ausführlichen Beratungsgespräches von einem erfahrenen Heilpraktiker oder (ggf. naturheilkundlich orientierten) Arzt erhalten.