Was ist Spirulina?
Spirulina (korrekter Arthrospira) ist sowohl eine Süßwasser- als auch eine Salzwasseralge der Gattung der Cyanobakterien (früher als „Blaualgen“ bezeichnet). Sie zählt auf Grund ihrer breiten Nähr- und Vitalstoff-Vielfalt zu den Superfood.
Anwendungsbereiche/Wirkung von Spirulina
Spirulina enthält ein außergewöhnlich breites Spektrum an Nähr- und Vitalstoffen sowie unzählige Enzyme, einen hohen Chlorophyllgehalt und wirkt auf den Organismus basisch.
Spirulina hat zudem eine hohe Bioverfügbarkeit und fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers, unabhängig vom jeweils bestehenden Krankheitsbild
Spirulina
- aktiviert die Selbstheilungskräfte
- wirkt gegen Infektionen
- schützt vor Viren
- verbessert die Blutwerte
- wirkt entzündungshemmend
- führt dem Körper Chlorophyll zu
- wirkt als Krebspräventation
- verlangsamt den Alterungsprozess (Anti-Aging-Effeket)
- verbessert die Gehirnleistung durch hohen Anteil an L-Tryptophan
Die Trockenpräparate enthalten durchschnittlich
- 59,78 % Proteine
- 20,2 % Kohlenhydrate
- 4,06 % Fette
- 5,47 % Mineralstoffe
In den Proteinen sind alle essentiellen Aminosäuren enthalten. Außerdem sind β-Carotin – eine Vorstufe des Vitamin A, B-Vitamine und Vitamin E enthalten sowie in hohen Konzentrationen Kalzium, Eisen und Magnesium.[5]
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Spirulina – Bedarf und Dosierung
Für den vorbeugenden täglichen Bedarf werden allgemein 3-4 g Spirulina täglich empfohlen. Das sind 8-10 Presslinge täglich.
Bei bestehenden Erkrankungen sind gg. höhere Dosierungen erforderlich. Hier sollten Sie die Empfehlung Ihres Arztes oder Heilpraktikers einholen.
Spirulina – persönliche Produktempfehlung
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Tipps und Informationen zu Spirulina
Als Nebenwirkungen zur Einnahme von Spirulina können Anfangs in den ersten Tagen ggf. vermehrt Blähungen uaftreten. Diese sollten jedoch nach 4-6 Tagen abgeklungen sein.
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Letzte Aktualisierung am 24.11.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
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