Gesundheit & Fitness

Brennessel (Brennnessel) – unscheinbar mit jeder Menge natürlicher Heilkraft

Naturheilmittel

Brennnessel
© pixabay

Was ist eine Brennnessel?

Die Brennnessel, die Königin der Heilpflanzen, ist ein vielseitiges Heilmittel. Es können sowohl die Blätter, die Stängel, die Nissen als auch die Wurzeln verwertet werden. Die Nesselhaare wirken blutdrucksenkend. Die Große Brennnessel (Urtica dioica) wird bevorzugt als Heilpflanze verwendet. Über den Sommer werden vorwiegend die frischen Sprossen und die Wurzeln geerntet, im Winter die getrocknete Pflanze oder alternativ Presssaft.

Anwendungsbereiche/Wirkung der Brennnessel

Die wichtigsten Anwendungsbereiche

  • bei Rheuma
  • bei Arthritis
  • bei Prostatabeschwerden
  • bei Blasenentzündungen
  • als harntreibendes Mittel
  • bei Histaminintoleranz
  • gegen Haarausfall

Die wichtigsten Wirkungsweisen

  • regt den Stoffwechsel an
  • entschlackt den Organismus
  • wirkt entwässernd
  • wirkt blutdrucksenkend
  • wirkt entgiftend
  • wirkt entzündungshemmend
  • wirkt anregend, stärkend

Die wichtigsten Inhaltsstoffe auf 100 g

  • ca 7 g Eiweiß
  • ca 1,3 g Kohlenmhydrate
  • ca 18 mg Natrium
  • ca 320 mg Kalium
  • ca 713 mg Kalzium
  • ca 80 mg Magnesium
  • ca 4,1 mg Eisen
  • reichlich Vitamin A
  • reichlich Vitamin C
  • Vitamin K
  • Provitamin A
  • Flavonoide wie Quercetin und Kämpferol
  • Nervenbotenstoffe wie Acetylcholin und Serotonin
  • Histamin
  • Kieselsäure und Kalium
  • Ameisensäure und andere Säuren

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Brennnessel – Bedarf und Dosierung

Zur Dosierung verweisen wir auf die Empfehlungen des Herstellers zum jeweils gewählten Produkt.

Tipps und Informationen zur Brennnessel

Heilanwendungen sind möglich als Tee, Tinktur, Saft, Kapseln oder Samen.


Bitte beachten Sie auch unseren Haftungsausschluss

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