Was ist Chiaprotein?
Chiaprotein wird aus 100% Chia Samen gemahlen und auf diese Weise zu Chiaprotein Pulver verarbeitet. Chiaprotein Pulver hat den Vorteil, wesentlich schneller zu quellen als Chiasamen.
Anwendungsbereiche/Wirkung von Chiaprotein
Chiaprotein ist vor allem bei Ausdauersportlern sehr beliebt. Es stellt eine optimale Energiequelle mit einer Vielzahl von Ballaststoffen, Vitaminstoffen und Mineralstoffen sowie Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren dar.
Dank seiner Quellfähigkeit liefert Chiaprotein für viele Stunden Energie und seine Kohlenhydrate schützen die Muskeln vor katabolen Prozessen. Chiaprotein und Chiasamen gehören zu den wenigen vollständigen Lebensmitteln und Proteinquellen. Sie beinhalten neben allen essentiellen Aminosäuren auch weitere wertvolle Nährstoffe für den optimalen Muskelaufbau.
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Chiaprotein – Bedarf und Dosierung
Empfohlen werden 2 TL des Chiaprotein Pulvers in 1/8 L Wasser. Dies ergibt binnen Sekunden ein Chiagel, das nach belieben in Shake oder Smoothie beigemengt oder für Desserts verwendet werden kann.
Novel Food Hinweis:
Eine tägliche Aufnahme an Chiaprotein von 15 g darf nicht überschritten werden.
Chiaprotein – persönliche Produktempfehlung
BIO Chia Protein – 1 kg Vorratspack
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Piowald Bio Chia-Samen Protein Pulver wird aus dem Presskuchen gewonnen, der bei der Ölherstellung übrig bleibt. Durch Vermahlung und Aussiebung entsteht das Piowald Bio Chia Protein.
Das Piowald Chia Protein schmeckt leicht nussig und hat einen Proteingehalt von ca. 32%.
Chia ist ein Lebensmittel mit einer langen Tradition und zeichnet sich wie folgt aus:
- Piowald BIO Chia Samen Protein im 1 kg Vorratspack
- Proteingehalt: ca. 32%
- schonende Herstellung – Rohkostqualität
Tipps und Informationen zu Chiaprotein
Nährwerte von Chiaprotein pro 100 g in Prozent **)
- Brennwert . 490 kCal (24,5%)
- Fett – 30,8 g (44%)
- – gesättigte Fettsäuren – 3,2 g (16%)
- Kohlenhydrate – 43,8 g (16,8%)
- – Zucker – 0 g (0%)
- – Ballaststoffe – 37,7 g
- Protein – 15,6 g (31,2%)
- Salz – 0 g (o%)
Vitamine und Mineralstoffe pro 100 g in Prozent ***)
- Kalium – 160 mg (8%)
- Kalzium – 631 mg (79%)
- Phosphor – 948 mg (135%)
- Zink 3,5 mg (35%)
- Kupfer – 0,2 mg (20%)
- Mangan – 2,2 mg (110%)
Omega Fettsäuren pro 100 g
- Omega 3 – 17.500 mg
- Omega 6 – 5.800 mg
**) Prozent des Richtwertes für die Tageszufuhr basierend auf einer Ernährung von 2000 kCal
***) Prozent der empfohlenen Tageszufuhr
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