Gesundheit & Fitness

Kopfschmerz Roll-on – Aromatherapie gegen Spannungskopfschmerz und migränebedingten Kopfschmerz

Naturheilmittel

Kopfschmerz Roll-on
© pixaabay

Was ist ein Kopfschmerz Roll-on?

Spannungskopfschmerzen belasten und schränken die Lebensqualität massiv ein. Schmerzmittel mit ihren Nebenwirkungen sind dabei nur eine bedingte Alternative. Die äußerliche Anwendung von Pfefferminzöl und anderen Aromastoffen ist eine Methode, die in vielen Fällen ohne Nebenwirkungen Linderung verspricht und schon im alten Rom bekannt war. Die mitteleuropäische Volksheilkunde kennt viele Rezepte dieser Art gegen Kopfschmerzen. So hat sich die Aromatherapie mit dem Kopfschmerz Roll-on als eine bewährte Alternative etabliert.

Anwendungsbereiche/Wirkung des Kopfschmerz Roll-on

Bei Spannungskopfschmerz oder migränebedingtem Kopfschmerz bietet sich eine 10%ige Verdünnung von Pfefferminzöl mit Alkohol an, die mit einem Roll-on aufgetragen wird. Diese Verdünnung sollte ausreichen, um den Kopfschmerz innerhalb von 15 bis 30 Minuten zu lindern.

Kopfschmerz Roll-on kann man selbst herstellen oder fertig kaufen.

Kopfschmerz Roll-on gibt es inzwischen mit verschiedenen Kräutermischungen, abgestimmt auf unterschiedliche Lebenssituationen und Beschwerden. Sie stellen eine kleine Aroma-Therapie für unterwegs dar und werden das oder die ätherischen Öle wohldosiert auf Stirn, Schläfen oder Nacken aufgetragen. Ihre Wirkung entfalten sie im wesentlichen über die Atemwege.

Folgende Mischungen (auch zum Selbst herstellen) haben sich bewährt:

  • für einen klaren Kopf: 5 gtt Eucalyptus – 5 gtt Pfefferminze
  • zur Stressreduktion: 4 gtt Lavendel + 2 gtt Zitrone + 5 gtt Muskatellersalbei
  • für gute Laune:7 gtt Orange + 2 gtt Ylang Ylang
  • zur Verbesserung der Konzentration: 4 gtt Zitrone + 2 gtt Pfefferminze + 6 gtt Rosmarin
  • für Harmonie: 4 gtt Rose + 3 gtt Palmarosa
  • gegen PMS: 2 gtt Rose + 2 gtt Mandarine + 2 gtt Rosengeranie
  • gegen Muskelkater: 6 gtt Pfefferminze + 2 gtt Ingwer+ 2 gtt Schwarzer Pfeffer
  • für einen entspannten Schlaf: 5 gtt Lavendel + 5 gtt Kamille
  • zum ins Gleichgewicht finden: 5 gtt Salbei + 2 gtt Teebaum + 2 gtt Pfefferminze
  • zur Erfrischung und Belebung: 2 gtt Nelke + 3 gtt Orange + 3 gtt Zeder

„gtt“ ist die medizinisch gebräuchliche Abkürzung für „Tropfen“.

Beim Kauf von ätherischen Ölen sollte immer auf hochwertige Qualität in naturreinen Produkten geachtet werden.

Bei der Herstellung der Verdünnung empfiehlt sich der Einsatz einer kleinen Spritze, um das richtige Mischungsverhältnis (10% ätherisches Öl zu 90% Alkohol) zu finden.

Kopfschmerz Roll-on – Bestseller Produkte

Ätherische Öle für Roll-on – Bestseller Produkte

Kopfschmerz Roll-on – unsere Produktempfehlung

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  • Enthält nur 100% reines, hochwertige ätherische Öle
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Kopfschmerz Roll-on – Bedarf und Dosierung

Zur Anwendung verweisen wir auf die Empfehlungen des Herstellers zum jeweils gewählten Roll-on bzw. den Empfehlungen in der Fachliteratur, wie auch weiter unten angeführt.

Tipps und Informationen zu Kopfschmerz Roll-on

Hochwertige Informationen zur qualifizierten Anwendung der Aromatherapie finden Sie auch im empfehlenswerte Buch Praxis Aromatherapie.

Pures Pfefferminzöl sollte auf Grund der Nähe zum Augenbereich nicht auf die Schläfen aufgetragen werden, sondern auch bei der Selbstherstellung immer eine Verdünnung wie weiter oben beschrieben Anwendung finden.


Bitte beachten Sie auch unseren Haftungsausschluss

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