Was ist Aloe vera?
Die Echte Aloe vera (Wüstenlilie) ist eine sukkulente Pflanze, die weltweit in tropischen Regionen vorkommt und unter anderem wegen ihres Gels sehr beliebt ist. Dieses wird aus ihren fleischigen, grau-grünen Blättern gewonnen und seit Jahrtausenden als Naturheilmittel verwendet. Sie gilt als Beauty-Wunder für Haut und Haare mit einem Anti-Aging-Effekt. Aber laut verschiedenen Studien kann sie noch viel mehr.
Ursprünglich dürfte die Aloe vera wahrscheinlich von der Arabischen Halbinsel stammen.
Mit bis zu 98,5 Prozent besteht die Aloe-vera-Pflanze zum Großteil aus Wasser. Weil die Blätter in ihrem gelartigen Gewebe so viel davon speichern können, kann die Wüstenlilie monatelang ohne Regen auskommen und sich so in Dürrezeiten vor dem Austrocknen schützen. Bei der Ernte werden die reifen äußersten Blätter abgeschnitten, da diese besonders viel des wertvollen Aloe-Gels enthalten.
Anwendungsbereiche/Wirkung von Aloe vera
Aloe vera ist eine der bekanntesten Heilpflanzen. Ihr Gel wird seit Jahrtausenden als Naturheilmittel eingesetzt. Es gibt unzählige Studien zu ihrem vielfältigen Wirkungsspektrum:
- sie wirkt schmerzlindernd und unterstützt die Wundheilung
- auch bei Gelenksschmerzen kann sich Aloe vera günstig auswirken
- sie kann Hauterkrankungen wie Neurodermitis lindern
- sie hemmt Juckreitz bei Insektenstichen
- sie hilft bei Verbrennungen der Haut
- sie wird als Anti-Aging-Mittel in vielen Cremes integriert
- sie lässt die Haut bei Müdigkeit rasch wieder frisch erscheinen
- sie bringt den Magen in Schwung und hilft so auch bei Verstopfung (wirkt in höherer Dosierung abführend!)
- sie stärkt das Immunsystem und belebt den Stoffwechsel
- sie versorgt den Körper mit Vitaminen und wichtigen Wirkstoffen
- sie verkürzt Regenerationszeiten nach Überanstrengungen
- sie verkürzt die Erholungszeiten nach kleineren Sportverletzungen
- sie gilt als Wunderwaffe bei Sonnenbrand und schuppiger Haut
Zu den vorgenannten (und weiteren hier nicht aufgeführten) Eigenschaften der Aloe vera gibt es widersprüchliche Positionen. Während eine große Zahl von Nutzern auf die diversen Wirkungen schwören, werden diese von Verbraucherzentralen und verschiedenen anderen Prüforganisationen kritisch beurteilt. Auf dem technischen Prüfstand lassen sich eine Reihe von Wirkungen nicht oder nur eingeschränkt nachvollziehen. So ist wohl auch in diesem Bereich die persönliche Erfahrung der entscheidende Faktor…
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Aloe vera – Bedarf und Dosierung
Zur Dosierung verweisen wir auf die Empfehlungen des Herstellers zum jeweils gewählten Produkt.
Tipps und Informationen zu Aloe vera
Es gibt sehr viele verschiedene Hersteller von Aloe-Produkten, allerdings hält nicht jede Firma was sie verspricht.
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