Was ist MSM?
MSM (Methylsulfonylmethan bzw. Dimethylsulfon) ist eine organische Schwefelverbindung, die zu ungefähr einem Drittel aus Schwefel besteht und in der Lage ist, den Körper effektiv mit dem wichtigen Mineralstoff Schwefel zu versorgen
Dimethylsulfon is in allen lebenden Organismen biologisch aktiv. MSM ist ein weißes, kristallines, in heißem Wasser leicht wasserlösliches geruchloses Pulver. Der biologisch aktive Schwefel war wahrscheinlich die wichtigste Schwefelquelle für viele Lebensformen.
Anwendungsbereiche/Wirkung von MSM
Biologisch aktiver Schwefel ist durch seine hochwirksamen präventiven und therapeutischen Eigenschaften von großer Bedeutung für unsere Gesundheit. MSM geht jedoch beim Kochen oder Pasteurisieren sehr schnell verloren. Ebenso, wenn Gemüse oder Früchte tiefgefroren oder bestrahlt werden.
MSM kann folgende Symptome wirksam beheben:
- Beschwerden an den Gelenken (Arthrose, Arthritis)
- Durchblutungsstörungen
- Stimmungsschwankungen, Depressionen
- stumpfes Haar, Haarausfall, brüchige Nägel
- schlaffes Bindegewebe
MSM wirkt:
- entzündungshemmend
- schmerzlindernd
- entspannt die Muskeln
- gefäßentspannend und durchblutungsfördernd
- hemmt Bakterienwachstum
- fängt freie Radikale
- bei Allergien (z.B. Heuschnupfen)
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MSM Bedarf
Die Einnahme von MSM erfolgt üblicherweise in Dosierungen zwischen 500 mg bis 5.000 mg täglich. Auch bei sehr hohen Dosierungen sind bisher keine Nebenwirkungen bekannt geworden.
Tipps und Informationen zu MSM
MSM in Kombination mit schwefelhaltigen Aminosäuren sind ideal bei Arthrose und Arthritis.
MSM ist als sehr sicher anzusehen und sowohl in den USA als auch in Europa als Lebensmittel zugelassen und frei verkäuflich.
Gute MSM Schwefelquellen unserer täglichen Nahrung sind unter anderem: Nüsse und Samen, Milch und Milchprodukte, Käse, Hülsenfrüchte, Fleisch, Eier, Kohl, Zwiebeln und Knoblauch.
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