Was ist Pinienrindenextrakt?
Pinienrindenextrakt oder Pinienrinden-OPC wird aus den Rinden von Pinien gewonnen. Dabei werden mit Hilfe von Wasser und Alkohol die Polyphenole und Catechine sowie andere wirksame Bestandteile extrahiert und anschließend gereinigt.
Auffällig ist der hohe Anteil an oligomeren Procyanidinen (OPC) mit einem Anteil von 85 – 90 %. Es handelt isch dabei um eine Gruppe von speziellen, antioxidativ hochwirksamen Flavonolen.
Anwendungsbereiche/Wirkung von Pinienrindenextrakt
Pinienrindenextrakt wird seit gut vierzig Jahren intensiv erforscht und hat vielfältige Anwendungsmöglichkeiten.
Laut Studien hilft Pinienrindenextrakt auch bei Asthma und Heuschnupfen und verbessert das Atemvolumen. Allerdings sollte die Einnahme für eine erfolgreiche Anwendung bei Heuschnupfen vier bis sechs Wochen vor der Pollensaison beginnen. Der Extrakt kann von Kindern und Erwachsenen verwendet werden.
Anwendungsmöglichkeiten
| Anwendung | Dosierung pro Tag |
| ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Syndrom) | 1 mg / Kg Körpergewicht |
| Anti-Aging (Haut Elastizität / Faltenbildung) | 20 mg – 80 mg |
| Arthrose / Arthritis | 100 mg – 150 mg |
| Asthma | 2 mg / Kg Körpergewicht |
| Bluthochdruck | 100 mg – 200 mg |
| Cholesterinspiegel | 120 mg – 150 mg |
| Diabetes | 50 mg – 200 mg |
| Diabetische Retinopathie | 20 mg – 160 mg |
| Endometriose (Entzündung der Gebärmutterschleimhaut) | 60 mg |
| Erektile Dysfunktion | 120 mg + L-Arginin +Maca +Vitalpilz Cordyceps * |
| Hyperpigmentierung | 75 mg |
| Menstruationsbeschwerden | 30 mg – 60 mg |
| Menopausale Beschwerden | 200 mg |
| Muskelbeschwerden / Krämpfe | 200 mg |
| Thrombozytenbildung (Störung) | |
| Veneninsuffizienz | 150 mg – 360 mg |
Für die rein präventive Einnahme kann die Dosierung meist zwischen 30 mg und 80 mg bleiben. Bei akutem Auftreten einer Störung empfiehlt sich eine höhere Dosierung bis zu 150 mg. Bei Arthrose und Asthma bzw. allergischer Rhinitis empfiehlt sich eine 100 mg Dosierung.
* Erektionsstörungen sind bei Männern ab etwa dem 40ten Lebensjahr relativ weit verbreitet. Die häufigste Ursache sind Störungen in der Durchblutung und der Flexibilität der Gefäße. Insbesondere das Endothelgewebe, die Arterieninnenwand, kann nicht mehr genügend Stickoxid (NO) bilden und so die Arterie weiten, den Blutfluss verbessern und auch den Blutdruck regulieren. Der Heilpilz Cordyceps verbessert zusätzlich die Durchblutung im Penis, reguliert den Haushalt der Geschlechtshormone und verbessert überdies – gemeinsam mit Maca – die Samenqualität.
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davon 95 % (480 mg) Proanthocyanidine. Oligomere Proanthocyanidine (OPC) sind
sekundäre Pflanzenstoffe, die als Antioxidans fungieren und über eine enzündungs-
hemmende Wirkung verfügen. Die Pinie ist hauptsächlich im nördlichen Mittelmeerraum
verbreitet und verfügt über eine Rinde mit zahlreichen positiven Eigenschaften.
Keine Trennstoffe = Hohe Bioverfügbarkeit
Ein Verzicht auf Magensiumsalze erhöht die Bioverfügbarkeit und hilft dabei,
dass die Wirkstoffe der Rinde vom Körper aufgenommen werden können.
Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapseln unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Pinienrindenextrakt – Bedarf und Dosierung
Zur Dosierung verweisen wir auf die Empfehlungen des Herstellers zum jeweils gewählten Produkt. Für allgemeine oxidative Erfordernisse sollten mindestens 20 mg Pinienrindenextrakt eingenommen werden, besser 30 – 200 mg. Es wird eine langfristige bis dauerhafte Einnahme empfohlen. In Studien wurde festgestellt, dass sich Pinienrindenextrakt mit der Aminosäure L-Arginin und dem Coenzym Q10 gegenseitig ergänzen und verstärken.
Tipps und Informationen zu Pinienrindenextrakt
Nennenswerte Nebenwirkungen zu Pinienrindenextrakt sind nicht bekannt. Trotzdem sollten man den Extrakt während der ersten drei Schwangerschaftsmonate nicht einnehmen.
Bitte beachten Sie auch unseren Haftungsausschluss
Letzte Aktualisierung am 2020-11-24 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Wann kann sollte man es nehmen Früh oder am Abend
Die Einnahmne sollte, sofern keine Verordnung eines Arztes oder Heilpraktikers vorliegt, nach den Empfehlungen des Beipackzettels zum jeweiligen Pinienrindenexktrakt-Produkt erfolgen. In der Literatur wird meist eine langfristige regelmäßige Einnahme empfohlen.